Mi se osvedcily napoje Nutrend unisport,dam pulitra pred jizdou a pulitra po jizde, a druhy den necitim zadnou unavu ve svalech. Je to super kdyz clovek moc nejezdi pravidelne a vetsinou ho po projizdce jednou za tyden vsechno boli. Tohle tomu paradne zabranuje.

xfany napsal(a):

Umet si na motorce odpocinout.....zvladat ji...premejslet o terenu a o tom kam a jak to tam poslu...
Jezdit,jezdit,jezdit......

xfany:

hezky si to napsal a já bych podtrhnul tu psychiku ... viděl jsem moc našlapanejch i "trénovanejch, připravenejch" ALE když vybouchne hlava jak švestkovej knedlík tak je amen se vším   

... pak je dost lidí co se neumí zatnout ... prostě je to bolí a nejdou dál .... maj silnej obrannej sebereflex a vůbec netušej co v nich je  .... většina lidí jede level 1 max si čuchnou k 2 ale existuje i 3 a dál ...
... tohle se ale musí zažít , v armádě se to trénuje ... někde víc někde míň ... tzv. posun hranice svého pohodlí ... a to je právě ta psychyka ... odolnost proti stresu těla, bolesti

.. máme tu i aktivní paragány, jezdí na mise atd a když dali enduro tak se nestačili divit    třeba se ozvou   


... dost lidí svazuje i strach obecně  (neplést s opatrností) a neumí ho potlačit ... to je taky silnej limit


Osobně nejedu nic ,  pro mě je to zábava a posunuju si tím svůj vlasní level ....  (netvrdím že jsem nic nezkusil ale zásadně mi to nic nedalo) .
Jednou mi to jde jindy ne ale právě to když mi to nejde tak se nejvíc posunuju. Mám taky dny kdy jsem jako lama (někdy i zpětně příjdu na to čím to bylo ) ale nestresuju se tím ... prostě to chápu jako potřebnou věc pro sebe.....


Jím normálně všechno , na vyjížďce hořkou čokoládu , housku , nebo chleba sýr, občas něco na mls (tuňák) ... docela podstatný je se před výkonem nepřežrat, jíst lehce stravitelný věci i při vyjížďce , piju jen vodu.

DUTOHLAV:to jsem se svojí motorce taky znazil vysvětlit   ale vůbec to nechápe   

xfany:
Vím,nejsem dutohlav  

Nevím,ale myslím že i když budu jíst naprosto stejné co oni,mít stejnou motorku,tak stejně nikdy tak nepojedu  
Protože jsem rychlejší      

quix: tzv prostorová regenerace ... jak ti začne bejt malej prostor ... dveře a tak .... je zregenerováno a můžeš jít hajat     

MikiberG napsal(a):

quix: tzv prostorová regenerace ... jak ti začne bejt malej prostor ... dveře a tak .... je zregenerováno a můžeš jít hajat     

NEBO, když objevíš svou novou identitu               ... a řečnické schopnosti   

Quix:

A zbořit ostatním bránice, aby druhej den nemohli - finta č.2   

My sme na snídani mívávali ovesné vločky a tak podobně, že aby neco v břuchu bylo a aby nebyl pocit hladu.
V průběhu soutěže, během dne, se jedlo to, co si kdo nachystal. Já sem si nechal poradit...a měl sem na to systém.
První tři dny se mě řehtali a ve čtvrtek už somrovali...fungovalo to.
Odpoledne, po dojezdu, sme si dali naprosto nezdravů večeřu (neco jak tí borci v té Argentině) a zregenerovali síly nejlepším jonťákem - pivem.
Čím víc oktanů, tím líp.
A masáž, to je úplná bomba! Když je možnost, šup tam!
Velice taky záleží na doprovodu, hodně sem se těšil do časovky, kde byla Katrošova parta. Servis bez keců a stopro. Třeba když byla zima a pršelo - měli teplů polévku!!!
Úplně neco jiného, než když dostals neolůpaný pomeranč nebo zabalenů tatranku. To je utrpení a na psychické pohodě to taky moc nepřidá.
No a aj tá je důležitá a dá se říct, čím delší a obtížnější závod je, tím má větší význam.
Páč důležité je jet a nezabalit to, aj když se zdá, že je to úplně v prdeli.
Když vydržíš víc, než tí druzí, budeš lepší.
Taky musíš jet tak, aby sis nerozbil tlamu hned v pondělí, to tě pak bolí eště pět dní. A neublížit ani motorce. Protože enom trošku nakřivo řídítka dokážů tak rozhodit, že to zpomalení je znát. Kůsek po kůsku se potom sbírajů minutky a ani se nenaděješ a máš hodinu...
O tem jetí kde a kudy - to je taky důležité.
Nekdo na to dojde sám, ale dost často se to musí říct a vysvětlit, protože při jízdě si tak vyhníkaný, že ti to prostě nemyslí - a taková věc tě ani nenapadne.
Nám to teda řekli, ale kdo to řekne vám?!
Neexistujů žádné střediska, žádný trenér, enduroškolu má kdekdo, ale...
Každý totiž jede kapku jinak a musí napřed ukázat, jak, aby se mu řeklo, co dělá blbě a co dobře. A jak šetřit síly.
To byste čuměli, jaké to sů metody  . A jak to velikáni našeho soutěžního sportu praktikovali  .

Editoval Zdenalbenal (05.11.2014 19:51:36)