Jarynn:

vlastne mas pravdu..neverim.....az ted na poslední dva  jak se nekdy uvidíme tak ti to urcite povypravim ale nechci to uplne házet na zed:-)

Hoši v roce 11/2012 sem si šlápnul při doskoku na levou nohu a bylo vymalováno. Přetržený přední křížový vaz a natažený postranní vnitřní vaz. Po měsíci doma artroskopie a pak další 2 měsíce doma.
Od té doby asi pul roka rotoped a chození pěšky. Na plastice jsem nebyl a sem tam cítím jak to vyskočí. Chrániče jsem si koupil http://www.motoin.de/Clothing/Protector … oChr7w_wcB
Jsou výborné ,že mají jak tenké pásky tak širší taky stahovací pásy které neřežou.
Zatím je to dobré bolest je sem tam když to moc přetížím mažu hřejivou mastí a mám klid.

Pitr:

Hele nechci tě zklamat,ale tohle ti nepomůže na koleno.To pomůže jen na náraz,ale šlápnutí ne.Na to je nutná ortéza.

DUTOHLAV:

Já vím bohužel nemám 15k na ortézy.

Pitr:Jasný,ale věř mi že když si to koleno fakt dokurvíš,tak tě to stojí mnohem víc a je to napořád(aspoň u mně)  

jirka str.250:

kamarad  to měl taky kapaky a ty věci vubec nepomahali pak ho to složilo uplně nemohl ani chodit pak přišel na řadu fizioterapeut a ten mu pomhohl ale viš jak to je u někoho to zabere u někoho ne.to jenom cvičil a plotynky se mu vratili tam kde mají byt a je redy  

jirka str.250:

Mám to samé co ty. 7 mm vyhřezlou ploténku. Žiju s tím už 12 let. Ze začátku jsem to řešil po doktorech, ale nic moc nepomáhalo. Tak mě to přestalo bavit ztrácet čas po nemocnicích a naučil jsem se s tím žít. Párkrát za rok chodím zkroucený v předklonu, nebo lezu po čtyřech. Podle toho jak se zrovna zadaří   
Všeobecná rada doktora - zpevnit svalový korzet kolem páteře vhodným cvičením a přemýšlet před zvedáním břemene. Netahat to zádama.
Operace by mi sice pomohla, ale nedoporučili mi ji. Prý se stává, že po deseti letech od operace se začne něco kazit a pak už je to na vozejk. Dříve je sekali jak Baťa cvičky, ale teď operace opravdu jen v nejnutnějších případech. Asi také záleží na zdravotnickém zařízení jak chtějí mít plno   
Paradoxně mě záda berou v tomhle zimním období kdy se moc nejezdí. Když jezdím tak mi je asi Běta pěkně protahuje a mám klid  

jirka str.250:
mám s tím osobní zkušenost - klasická medicína mi nepomohla - na operaci bych nešel - vyndají plotýnku a obratle jdou na sebe natvrdo - na dožití dobrý  - problém zvládne nadstandardně kvalifikovaný chiropraktik/fyzioterapeut a pravidelné cvičení - zkus třeba někoho, kdo dělá Dornovku http://www.dornova-metoda.com/dornova-m … apeute.htm - nenech se vyděsit jejich "spirituální prezentací"

Mam taky vyhrez ,ale nastesti relativne.maly ,kortikoidy to napoprve   rozehnaly podruhe uz nic moc,ale prestalo ason brneni v noze. Pak jsem zacal jezdit na ostre a od te doby relativni klid. Jak pise Sendy,nejhorsi je kdyz delsi dobu nejezdim ,kolikrat lezu z postele po ctyrech. Staci mi 3 hodky na moto a je hned lepe. Fyzioterapeut mi rikal ze vlastne ten pohyb panvi na moto (fakt jedu 90%stupacky a nesedim)je fajn cviceni a posilovani tak mozna proto je to lepsi,jinak totiz necvicim vubec..Jak.moc skodi ty razy do patere kdyz obcas sednu nebo posedavam ze uz nemuzu  tezko rict..

Jarynn napsal(a):

Mam taky vyhrez ,ale nastesti relativne.maly ,kortikoidy to napoprve   rozehnaly podruhe uz nic moc,ale prestalo ason brneni v noze. Pak jsem zacal jezdit na ostre a od te doby relativni klid. Jak pise Sendy,nejhorsi je kdyz delsi dobu nejezdim ,kolikrat lezu z postele po ctyrech. Staci mi 3 hodky na moto a je hned lepe. Fyzioterapeut mi rikal ze vlastne ten pohyb panvi na moto (fakt jedu 90%stupacky a nesedim)je fajn cviceni a posilovani tak mozna proto je to lepsi,jinak totiz necvicim vubec..Jak.moc skodi ty razy do patere kdyz obcas sednu nebo posedavam ze uz nemuzu  tezko rict..

taková pěkná rehabilitace. Měla by ti ujeté mth proplácet zdravotní pojišťovna, když bahenní jízda působí blahodárně     Je ale fakt, že to hýbání se takhle funguje, mám to odzkoušené taky.