Rider napsal(a):

Ahoj, jak se přípravujete přes zimu? Kolo a běh je samozřejmost, myslím, zda máte nějaké speciální cviky, nebo kruhový trénink.

Nepřipravujeme,jezdíme i v zimě   

Editoval Filda (22.12.2014 16:15:24)

Rider napsal(a):

Ahoj, jak se přípravujete přes zimu? Kolo a běh je samozřejmost, myslím, zda máte nějaké speciální cviky, nebo kruhový trénink.

Tak tak kruhový tréning. Gauč,lednice,sedačka u televize,lednice,židle u počítače,lednice,postel.      

Hele, běh - televize-gauč-lednička-gauč-postel
jinak taková ta klasika - plavání, běh a nějaký bojový umění (to docela rozhejbe) 

Hrazda, TRX, běh, takňák celoročně   
Jinak díky Bohu za silové tréninky, dnes při tahání endura z bahna přišel mrtvý tah velmi vhod   

Editoval PetrXX (22.12.2014 18:42:25)

2x týdně posilovna   2x týdně bazén   a 2x týdně kalba do bezvědomí    

Jsme ty vole!

Rider napsal(a):

Vencam666:

nejsme, ale chceme jezdit a ne se vozit!

Když chceš jezdit, tak trenuj a trenuj,posilovnou hodiny za řídítky nenahradíš   (vlastní zkušenost) jako něco málo to pomůže, ale žádný zázrak od toho nečekej..

Rider:
https://www.youtube.com/watch?v=YF0KF9PHG1Q
není nutná posilovna, dá se doma......

Vencam666 napsal(a):

To ste fšichni profíci nebo co???  

  v žádnym případě  ale chci se zlepšovat   a né zvracet do přilby  

Rider napsal(a):

Filda:
v tom máš pravdu, ale jak jsem již psal, nedá se jezdit pořád.

Ale dá...